Lesão do LCA

Finais da NBA de 2019 – 6º jogo da série: Golden State Warriors x Toronto Raptors.   Klay Thompson faz uma entorse de joelho esquerdo após um salto: ruptura do Ligamento Cruzado Anterior (LCA). Foi submetido à cirurgia de reconstrução do ligamento; ainda está em fase final de recuperação.   A exata incidência das lesões do LCA do joelho é …

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A importância do alongamento

Com a chegada da estação mais esperada do ano, chegam também as preocupações com o corpo e a boa forma. É o momento de pegar uma praia, ir para piscina e todos querem estar com o corpo em dia. E é próximo do verão que começa aquela tradicional corrida contra o tempo. A prática esportiva ganha muito mais adeptos, pois …

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Neste verão não deixe de se hidratar!

Você deve escutar o tempo inteiro médicos e especialistas falando da importância da água para o organismo e para a sua saúde. Porém você sabe realmente quais são os benefícios e malefícios que a hidratação, ou a falta dela, principalmente no verão, trazem para o seu corpo? Em condições normais, uma pessoa adulta perde em média 2 litros de água …

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Qual a melhor opção para correr na areia da praia?

Com a chegada do verão muitas pessoas acabam mudando suas rotinas e reservam alguns dias para ficar no litoral curtindo a praia e o mar. No entanto é importante manter em dia os exercícios físicos, mesmo quando você está de férias. A corrida na beira da praia é uma ótima pedida para quem está curtindo momentos de prazer no litoral. …

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Ombro do arremessador

O ombro do arremessador sempre foi objeto de atenção dos cirurgiões de ombro pelo mundo. Em países onde o esporte nacional é o baseball, por exemplo, chama muita atenção as patologias relacionadas a essa atividade esportiva. Entretanto, não apenas nessa prática esportiva podemos encontrar patologias no ombro do atleta, em nosso país, onde o baseball não tem espaço, podemos ter …

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Lesão do Manguito Rotador

O Manguito Rotador é um conjunto de músculos que se localizam no ombro e são, em conjunto com outros grupos musculares, responsáveis pelos movimentos do membro superior. O manguito é composto por 4 músculos independentes, supraespinhal, infraespinhal, subescapular e redondo menor. Todos os quatro músculos são conectados ao osso no úmero proximal através de suas extensões que se chamam tendões. …

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